投球動作を繰り返すことで肘の内側に負荷がかかることで内側側副靱帯を損傷し、筋肉、骨膜や軟骨部分に炎症が起こるものです。また、内側側副靱帯を損傷して肘が不安定な状態で投球動作を続ける事によって、離断整骨軟骨炎を発症します。オーバーユース（使い過ぎ）による代表的な障害で、体幹部と下半身をうまく使えていない子供に多くみられる傾向があります。

　テニスのストローク動作の反復する手首の背屈や、前腕回外運動によって前腕伸筋群のオーバーユースや微少断裂を起こしているものです。その他にも日常生活で手首や前腕を繰り返し捻る動作、物をつまみ上げるような動作、パソコン仕事でキーボードを打つ動作などでも起こることがあります。炎症所見がみられることは少なく、45～54歳ごろによくみられるものです。

　ランニングなど、膝の屈伸運動を繰り返すことで腸脛靱帯が大腿骨外顆とこすれるようになり、炎症を起こして痛みが現れると言われています。近年では腸脛靱帯と大腿骨外側顆は繊維で連続しているため摩擦は生じにくいことが指摘され、主に腸脛靱帯が大腿骨外側上顆との間にある血管や神経を含む脂肪組織を圧迫することで、炎症が生じるとも言われています。特にマラソンなどの長距離ランナーやバスケットボール、水泳、自転車、バレエなどをしている人にみられます。

◎走って起こる膝痛

　骨に繰り返し加わる小さな力で骨にひびが入ったり、骨折したものです。疲労骨折がよくある場所として、足の第2中足骨、脛骨、腓骨、肋骨、足関節内果、尺骨などがあります。ぶつけたりしたわけでもないのに痛みがある場合などは、この疲労骨折が疑われます。特に脛骨の場合にはシンスプリントとの鑑別上、注意が必要です。筋力不足、アンバランスな筋力、体の柔軟性不足、オーバートレーニング、合っていない靴などが原因となります。

　瞬間的に筋肉が収縮・伸長されることで、筋膜や筋肉繊維の一部が切れてしまったものです。短距離走やサッカーなどで走っている時に起こしやすく、ハムストリングス、大腿四頭筋、腓腹筋、大腿部内側の内転筋に多くみられます。肉離れの原因は筋疲労、先行する筋損傷の存在、適正なウォーミングアップの欠如、筋の柔軟性低下、左右のハムストリングス筋力のアンバランス、ハムストリングスと大腿四頭筋の筋力のアンバランスなど、さまざまです。また適切な処置・治療を行わなければ、何度も再発することがあります。