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2010/12/14

冷えないように！

今日は暖かいですね。

雨が上がってからはいい天気です。

が、明日からは何日かは寒くなるみたいです。

「冷え」は神経症状や古傷のうずくような痛みのもとになります。

いつも患者さんには口酸っぱく言っていることですが

「湯船で十分体を温めてください。」と。

結構みなさん熱めのお湯加減で、ささっと入る方が多いようです。

それでは体の「表面」だけで「芯」まで温まりません。

少しぬるめでしっかりと浸かることです！

とあるデータですが、日本人は欧米に比べて乳がんが少ないそうです。

それはなぜか？・・・

がん細胞は熱に弱いんだそうです。

と、いうことは・・・

そう、日本人の入浴の習慣が関係しているのではないかとのことです。

冷えは大敵！

みなさんお風呂で温まりましょう！！

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