最近何かとしなければいけないことが多くて

ブログが放置気味ですね(-_-;)

というわけで久々に

最近何かと話題の水素水ですが、今日のヤフーニュースでこんな記事が↓

＜科学の目で見る＞市販の水素水　濃度はどうなっているのか

この記事によると

「いまのところ、健康な人が飲んだ場合に「美容によい」などの有効性を示すデータはない。ただ、大阪市立大学などの研究報告によると、睡眠の改善や疲労軽減などが期待できる比較的信頼度の高いヒトの試験結果は出てきている。」

とのこと

また、消費者センターでも水素水を作るとうたう装置への注意喚起されています↓

活性酸素の一種を抑制する水をつくるとうたった装置−飲用による効果を表したものではありません−

■水素水に関する基礎知識のまとめ（上記記事内より転載）

＜１＞水素水の定義はない。

＜２＞効果が研究されているのは水素であり、水自体ではない。

＜３＞どんな容器でも水素は少しずつ抜けていく。

＜４＞水素はアルミ容器だと抜けにくいが、プラスチック容器だと店頭販売時にほぼゼロになっている。

＜５＞水素はキャップからも少しずつ抜けていく。

＜６＞水の電気分解を利用する機器でつくる水素の濃度は一般的に低い。

＜７＞水素の常圧の上限濃度は１.６ｐｐｍだが、圧力を高めると溶け込む濃度は高くなる。

＜８＞水素に関する研究論文は４００近くあり、そのうち人の臨床試験に関する論文は約２０ある。

＜９＞患者の臨床研究は進むが、健康な人が飲んだ場合の効果に関するデータはほとんどない。

＜１０＞科学的な根拠を公開したうえで販売される機能性表示食品として認められた水素水はまだ存在しない。

ということで、以前サプリメントのことについても書いたような気がしますが

それと同様に薬ではありませんし、有効性を示すデータはない・・・

消費する側は賢くなりましょう！・・・ということですね♪