身体の関節は様々な形でできています
凹凸の場合もあれば、凹凹のこともあったり
凸凸の場合もあります
関節の周りには筋肉や靭帯が多くあって
がっちりかみ合っているわけではなく
少しの余裕、いわゆる「遊び」があります
右の股関節を例にすると
骨盤や背骨、太ももからの筋肉や、白く描写されている靭帯で覆われていることがわかります
筋肉は関節を動かすための動力源
靭帯は関節がはずれないようにとめているもの
その関節がうまく可動することで様々な動きが行えるわけですが
さきほどの「遊び」があることで、少しのズレが生じる事があります
そうしたズレが生じると、筋肉や靭帯は伸ばされたり、縮んでしまったりして、
筋力が落ちたり、靭帯が弛緩・関節が不安定化してしまうことになります
その状態が続いて、様々な動きを続けることで
→ 身体への負荷が増える
→ 靭帯や軟骨など様々な組織を損傷
→ 変形、痛みの出現
ということになってしまいます(>_<)
そういった身体の関節などを施術、いわゆる「整復」をして
関節の中心化=負荷の少ない、最適な関節可動が行える状態
にすることで身体の改善をすることができます
これが「身体の環境を整える」ということだと考えています
また、それに加えて
その状態を維持できる「身体づくり」のためには
日頃からのストレッチや運動が必要です